温泉で小顔になる

だんだん夜も冷えてきましたね
先日は肌掛け布団だけでは寒くなってしまい
朝、のどの調子が少し変になってしまいました

よくダイエット番組がありますが
先日のテレビ番組では
140kg超えの体重だった女の子が80kg減量に成功
でも、身体は痩せるのですが
顔だけは大きさがなかなか変わらない
その原因はなにか？
実は顔の血流やリンパの流れが滞ってしまって
老廃物がたまり、顔がむくんだままだったのです

その解消法はというとエステ・マッサージ
けれど、がっちがちに滞った顔のマッサージは
痛みをともなうらしく
その女の子はとっても痛がっていました
顔のお肉もかたくって、見るからにつらそう

そんな映像を見た時
思わず私も自分流ではありますが
顔をマッサージしてみました
「痛いっ！」
私も実は滞ってる？
もう、こすり、ほぐすように一生懸命やりました
だんだん皮膚が柔らかくなってくるのがわかります

血行をよくして新陳代謝をたかめるには
温めるのも良い方法
ならば、いっそのこと温泉行って
身体丸ごとあったまろう！そう思ったら
いてもたってもいられなくなり
友達と温泉旅行に行ってきました

温泉はあったまるし、効能もあり！
これで、むくみをとって小顔ちゃんに
そして、身体もシェイプアップできるといいな

ゼラチンレシピで小顔ゲット

いまゼラチンのレシピが流行っていますね。
料理に入れたり、ゼラチンふりかけを作ったり、
とろっとしたドリンクにして飲んだり、
さまざまな楽しみ方ができるのが、ゼラチンの特徴です。

では、ゼラチンの美容効果って、
どんなものなのでしょうか？
まず、肌や髪のハリやツヤが良くなると言われてますね。
コラーゲン=ゼラチン。
真皮の７０％を占めているコラーゲンを補給することで、
お肌もキレイになるというわけなのですね。
それから、ゼラチンはタンパク質の一種なので、
アミノ酸効果で何でも美味しくしてくれます。
普段のお食事にゼラチンをひとふりするだけで、
美味しくて健康的な食事になるのですよ～。
スゴイですね。

お肌のハリが戻ってきて、
顔のむくみもとれれば、
小顔になれること間違いなし。
ゼラチンで小顔にもなれたら嬉しいですよね。

ちなみに私は、お味噌汁にゼラチンを入れて飲むのが好み。
トロッとして、味わいがより一層引き立つような気がします。

透明メイクで小顔に

透明感のあるお肌って、ステキですよね。
肌が美しく見えるし、年齢も若く見えます。
というか、美しい女性というのは、だいたいみんな、
透明感のある美しいお肌をしています。

そんなお肌って憧れだけど、
私の場合、
メイクでそれに近い感じに見せるように努力するしかない･･･のです。
そんな私にピッタリのピュア肌メイク術についての記事を読みました。
その記事によると、
肌色とキレイに見せようと、お顔にすみずみにまでファンデを塗るのはNG。
リキッドタイプのファンデをお顔の中心部にだけ塗り、
フェイスラインにはあえて塗らず、
スポンジの残りで軽くこする程度にするのがポイントだそうです。
このベースメイクなら、小顔効果もあり。
早速、毎日のメイクにとりいれたいと思います。

つぎに、ハイライトについて。
パール感のあるものをおでこや鼻、目の下などに上品に入れます。
目元に使う色遣いは肌色に近い色にすると、
ナチュラルでピュアなお肌を演出できるそうですよ。

この技をマスターすれば、
「透明感のある美しい肌」が私のものになるのですね！

くるくる変わる表情の海外レポーター

先日見つけた海外の女性リポーターはとてもチャーミングだと評判でした。
顔立ちとしてはよくある典型的な海外女性で、
確かに美人なのですが、評判となったのはそのリアクションでした。

表情がものすごく変わるので見ていて爽やかな気分になるんです。
その方の個性が伝わってきて、きっと好きになってしまうんですね。

日本の美容方法には小顔にするモノやシミやシワを消して若々しく見せる方法がいくつかありますが、気をつけたいのは表情を消してしまうこと。

あたりまえなことなのですが、笑ったり泣いたり怒ったりすると、
人間には皺が出来ます。普通のことなのですが、
年齢が上がるにつれて皺が出来てしまい、ナーバスになってしまう女性は
少なくありません。

人によっては年齢によるシミシワ対策しすぎて表情筋が動かない方もいるようです。
きっとその方は人形のようにキレイなことでしょう。

しかし、その人が好きになるというのは、その人の表情だったり
個性だったりすることもあるでしょう。
キレイだからと言って、皆が好きになるわけではないのです。

小顔でキレイになりたい、年齢を気にせずきれいな肌でいたいという気持ちも分かります。
まずは、色んな個性があることを受け入れて、
なぜキレイでいたいのかを考えてみたいですね。

蚊に食われた時どうします？

そろそろ蚊が飛ぶ季節になってきました。
すでに蚊に食われたという人もいるのではないでしょうか?

夜中に寝ていたら、顔に小さな赤い痕が出来ていて痒かったなんてこともありそうですね。

困りものなのはあの痒さ。
どのようにみなさんは対応していますか?

人によっては蚊に食われたところをつねったり爪で十字のへこみをつけるという人も。
でも場合によっては蚊に食われた部分を痛めてしまいかねないので要注意。

蚊に食われた直後のかゆみを抑える裏わざとしては
保冷材を当てて感覚を鈍らせかゆみを抑える方法、
絆創膏やセロハンテープをつけて酸素と触れさせないようにしてかゆみを抑える方法、
石けんの泡で洗いながし、蚊の毒性分を流してしまう方法等があるそうです。

しかし、原因から絶つことで蚊を減らしたり寄せ付けないことも大事です。
蚊の幼虫が育つ水たまりを無くすこと、蚊の嫌いなかんきつ類を傍に置いてみたりユーカリやゼラニウムなどのアロマオイルを炊いてみるのも良いでしょう。

また、汗の臭いに誘われてくるといいますから、シャワーを浴びて汗を流すだけでも効果がありそうです。

蚊に食われてしまったら、その時は痕に残らないようにビタミン類等の栄養はきちんと取って新陳代謝で肌をキレイにするように心がけましょう。

小顔美人は蚊に食われても痕には残さずです。

焼き肉とダイエット

焼肉と言えばダイエットをしている人にとっては、ちょっと遠慮したいものかもしれません。しかし、肉を焼くという料理法は世界中にあり、どこが本場とも言えない位一般的なものですから、世界中の沢山の焼き肉の方法を知っておくのも良いかもしれませんね。

日本では焼き肉は江戸時代にはおおっぴらには行われてきませんでした。
食べられてきた肉と言えば兎が挙げられますが、ウサギは羽と数えて鳥扱いでした。
肉類ととっていなかったというわけではありませんが、魚介類の消費が高かったのは確かなことですね。

海外では様々な焼き肉の方法があります。トルコを代表するものと言えばケバブ。串に刺している場合はシシ・ケバブと呼ばれています。薄い肉を回転させながら焼いたケバブはドネルケバブとよばれ、日本でも見られるようになりました。
ギリシャではスブラキ。スブラキは串で焼いた肉をピタに包んで食べるのが特徴。

鉄串に刺した焼き肉と言えばブラジルのシュラスコ。大きな肉なので好きな量を切りとって食べます。

アルゼンチンではアサード。焼き肉に塩を振りかけてたべるシンプルかつ豪快な代表的な料理です。

インドネシアなどの東南アジアで食べられる串焼きと言えばサテがあります。
日本でいうと焼き鳥のようなものですね。香辛料で味付けしてあり、ピーナツソース等をつけてやベルのです。

普遍的な肉を焼く料理は誰もが一度は目にしたことがある料理ではないでしょうか。

小顔に見せる方法を極める

小顔というのは、結局身体がスマートであることが前提となっている気がして
ならないので、小顔を目指すというのは全身スリムを目指すことだと思います。

で、それを目指せるのであれば良いのですが、
そこまで頑張れないという場合、やっぱり「どうすれば小顔に見えるか」
ということを追求するに限ると思うわけです。

これは、勝負をかけるデーとが目前に控えているとか、
証明写真を小顔で取りたいとか、パーティーで写真が後々まで残る
といった緊急事態向けの対策です。

つまりは小顔に見せるメイクやファッションで切り抜けようというわけです。
人間なんて印象で決まりますから、
あの子小顔だったなという印象を残せれば、
小顔な子のイメージで定着するのです。きっと。

メイクというのは目の錯覚を利用したお絵かきですから、
小顔に見せることも難しくありません。
洋服の色や、もともと持っている自分のキャラクターなどと
バランスをとって作っていくことで周りに小顔印象を与える女子に
なるのは、そう難しいことではありませんね。