だんだん夜も冷えてきましたね
先日は肌掛け布団だけでは寒くなってしまい
朝、のどの調子が少し変になってしまいました
よくダイエット番組がありますが
先日のテレビ番組では
140kg超えの体重だった女の子が80kg減量に成功
でも、身体は痩せるのですが
顔だけは大きさがなかなか変わらない
その原因はなにか？
実は顔の血流やリンパの流れが滞ってしまって
老廃物がたまり、顔がむくんだままだったのです
その解消法はというとエステ・マッサージ
けれど、がっちがちに滞った顔のマッサージは
痛みをともなうらしく
その女の子はとっても痛がっていました
顔のお肉もかたくって、見るからにつらそう
そんな映像を見た時
思わず私も自分流ではありますが
顔をマッサージしてみました
「痛いっ！」
私も実は滞ってる？
もう、こすり、ほぐすように一生懸命やりました
だんだん皮膚が柔らかくなってくるのがわかります
血行をよくして新陳代謝をたかめるには
温めるのも良い方法
ならば、いっそのこと温泉行って
身体丸ごとあったまろう！そう思ったら
いてもたってもいられなくなり
友達と温泉旅行に行ってきました
温泉はあったまるし、効能もあり！
これで、むくみをとって小顔ちゃんに
そして、身体もシェイプアップできるといいな
